Pěkný den,
taky se vám někdy stává, že:
Několikrát jsem v motivačních knihách četla,
že se dokonce i jeden takový den občas doporučuje.
Nevylézt z pyžama a prostě si užít nicnedělání :-).
I já mám dnes takový den.
Z ničeho nic jsem cítila obrovskou potřebu vypnout.
Vypnout od vnějšího světa.
Mít den pro sebe.
Bez výčitek a jakýchkoliv aktivit.
Kdo z vás to umí?
Ono to totiž není vůbec tak lehké.
Okamžitě se začneme obviňovat za to, že přijdeme o spoustu příležitostí, co vše za ten den odložíme, nezvládneme.
I mně se to dělo, když jsem dnes sama sobě dovolila
JEN TAK RELAXOVAT.
PROSTĚ NEVYLÉZT Z POSTELE :-).
Ticho a klid nás vrací zpět do našeho nitra.
Je čas si tyto chvíle umět také dopřát.
A tady je mých…
Můžeme tím předejít spoustem nemocí, které jsou často příčinou právě toho, že své tělo neposloucháme, neodpočíváme, nerelaxujeme a jedeme s vypětím do posledních sil.
Dáváme sobě najevo, že si sebe vážíme a umíme si pro sebe udělat čas a najít tzv. potravu pro duši :-)).
Odkládáte aktivity, na které se těšíte, ale nemáte na ně čas? Tak máte jedinečnou příležitost v posteli zvládnout číst, zhlédnout nezhlédnutelné :-).
Někdy klid a samota pomáhají si udělat jasno nebo si věci minimálně rozmyslet, či vidět z jiné perspektivy.
Dokonce přijít na krásné nové kreativní nápady.
Během dne si dopřejme i několikrát usnout, co si tělo žádá, to mu dejme :-).
PROSTĚ bez výčitek vypněme.
Mně jsou v tomto období nejbližší řízené meditace od Doreen Virtue – věřím, že ale každý z vás si na YouTubu najde tu svou.
Nikdo jiný na planetě neví, jak se právě teď cítíme a co potřebujeme – pokud to situace dovolí – neberme ohled na okolí a vypněme.
Naslouchejme sami sobě.
A jestli jste si třeba ve svém volném dni odpřemýšleli, že na sobě začnete pracovat, domluvte si se mnou schůzku.
Těším se na vás :-).
Vaše