4 návodné otázky na vrácení SEBEHODNOTY do našeho života

Krásný den moji milí a věrní čtenáři,

uplynul týden a je tu další článek. Tyto články vznikají inspiracemi z mého života a tak si vždy říkám, že když se daným tématem zabývám já a moji klienti, mohlo by téma inspirovat i další.

POSLEDNÍ DOBOU HODNĚ PŘEMÝŠLÍM NAD

„SEBEHODNOTOU“.

Co to vlastně je?

Kdy je v rovnováze?

Kdy naopak není a co nám její absence způsobuje?

Jak ji získáváme či ztrácíme?

Já hodnotu sebe samé vnímám jako hodnotu mé energie,
kterou vynakládám do záležitostí všedních i nevšedních dnů.

Je to můj čas správně strávený,
jsou to má rozhodnutí správně zvolená,
je to moje hodnota osobnosti,
ať už vyjádřena v odměně finanční či časové.

Pro někoho to je plat, pro jiného příjem z podnikání či z výdělečné činnosti.
Je to pro mě ovšem i interakce mezi dvěma osobami
– respekt,
– pokora,
– upřímnost,
– férovost a čestnost.

Uvědomování si důležitosti a priorit.
Kam až sobě povolíme zajít.

Také občas nebo dokonce často zažíváte:

– že se míníte pro druhé roztrhnout a cítíte, že se trháte jen vy :-)?
– Že uhýbáte ze svých plánů, aby jste vyšli vstříc všem kolem?
– Že upřednostňujete aktivity jiných před těmi svými?
– Že sebou necháte manipulovat a bojíte se říct svůj názor?
– Že vám okolí nesplácí domluvené finanční prostředky včas?
– Že si neumíte říct o pravou hodnotu své práce?
– Že jakákoliv vaše pomoc je brána jako samozřejmost?
– Že neustále měníte priority ve svém diáři a dostáváte sebe do stresu?
– Že na úkor svého osobního života dáváte přednost pracovním povinnostem?
– Že zapomínáte na sebe a nedodáváte si odpočinek a relax?

Zkuste sobě věnovat chvíli a odpovědět si,
jak si postupně svoji

HODNOTU

návratit zpět.

Zkuste si sami pro sebe krok po krůčku slíbit, že si začnete sebe vážit.

A tady pro vás mám

4
návodné otázky na vrácení
SEBEHODNOTY
DO NAŠEHO ŽIVOTA

(doporučuji si upřímně odpovědět,
klidně si vytiskněte a používejte jako šablonu)

1)
Jak se právě teď cítím, co se MÉ SEBEHODNOTY TÝČE?
.
.
.

2)
Jakou jednu nejzásadnější věc nyní řeším v souvislosti se SEBEHODNOTOU?
.
.
.

3)
Jak chci, aby má SEBEHODNOTA NOVĚ vypadala?
.
.
.

4)
Co pro naplnění mé představy NOVĚ začnu dělat, abych dosáhl(a) toho, co si přeji?
(sepište si opravdu jednotlivé kroky, které vás napadají
– nezapomeňte realizovat)

.
.
.

Takto si můžete udělat kdykoliv revizi.
Stačí se jen zastavit – všechny odpovědi máte v sobě.

Buďme k sobě upřímní a nechtějme měnit vše hned.

Pojďme krůček po krůčku a nebojme se, když se jeden krok nepodaří, máte před sebou možných dalších několik.