Inspirace z Bali (7) – ZÓNA ÚSPĚCHU

Krásný den opět z mé kanceláře.

Ano, kdo už četl některé z článků na mém BLOGU ví, že poslední dny je má kancelář v taxíku na Bali :-).

Tento článek výjimečně nebude obsahovat až takové příběhy a inspirace z cestování, ale bude o knížce, která mě inspirovala k tomu, abych se s Vámi o ní podělila.

Co má společného s Bali?
Jak jsem psala v předchozím blogu, vzala jsem ji náhodou s sebou a netušila, že jsem šáhla po té nejsprávnější možné knížce, která se ke mně mohla právě teď dostat.

Tady je:

Ano, „ZÓNA ÚSPĚCHU“ od Gaye Hendrickse.

Prohlašuji, že nemám žádné smluvní podmínky na propagaci této knížky :-).
Takže asi souhlasíte, že mě nadchla natolik, že reklama se dělá sama.

Co tu budu sdílet, jsou všechno úryvky z knihy. Takže tímto moc děkuji autorovi, který mě inspiroval k zamyšlení nad níže uvedeným. A pokud se vám článek bude líbit, může vzniknout ještě další díl. Věřím, že dočtení knihy přinese další a další inspirace, tak jak doposud.

To, co se mnou silně rezonovalo bylo, že autor Gay Hendricks byl sám sobě klientem dřív, než začal lidem pomáhat.

Vidím v tom část sebe.
Pomáhám lidem posouvat se ve svém životě dál v oblasti práce, partnerství, sebevědomí, zdraví, ale nejvíce jsem si klientem já sama. Hendricks je obdařen vidět esenci druhých. Já vnímám, že dokáži u ostatní velmi dobře posilovat autenticitu a potenciál, motivovat tak k lepšímu a kvalitnějšímu životu a to právě za pomocí koučingu.

Inspirace (7)

Co je ZÓNA ÚSPĚCHU x problém horní meze?
Horní mez je něco, co nám brání v rozletu a zabraňuje rozvíjet naše schopnosti.

Příkladem může být, že se v určité situaci cítíme velmi dobře. Například se nám daří ve stravovacích zvyklostech a my jsme spokojeni a šťastni. Máme energii, s kterou pracujeme a pokud se dotkneme tzv. horní meze nebo-li skleněného stropu, začneme se bát, že není přeci normální a běžné si tuto energii užívat delší dobu, vytvoříme si hned několik nepříjemných myšlenek, abychom sami sebe znervózněli a dostali zpět do stavu, kde to známe nejlépe, když se moc dobře necítíme. Takže doposud jsme jedli zdravě, cvičili, ale ve chvíli, kdy se dostaneme na horní mez, vydáme se na flám, pijeme, málo spíme. Je tu tedy jednoznačný princip = chvíli se cítit dobře a pak se vrátit zpět. Nechceme si připustit tu variantu, že jsme hodni toho, se tak cítit stále. A takto by se to dalo aplikovat i na další oblasti našeho života.

Celý lidský rod si v průběhu tisíciletí navykl na bolest a protivenství.

Schopnost cítit se po delší čas dobře a žít spokojený život, jsme si evolučně začali osvojovat teprve nedávno.

Jsme prostě zvyklí, že s pozitivy přichází i negativa.

Mnoho obav také pramení z našeho ega, které touží po uznání druhých a chrání nás před sociálním vyloučení.

Kniha tedy pojednává o tom, jak snášet delší období úspěchu a dobrých pocitů.

INSPIRACE (7)

Položme si tedy upřímně otázku, zda opravdu chceme prodloužit časové období, kdy se celý náš život vyvíjí dobře.

Kolik lásky a hojnosti si chci v životě opravdu dovolit?

Jak se sám sobě stavím do cesty?

Každý z nás má na svém vnitřním termostatu nastaveno, kolik lásky, úspěchu a kreativity sám sobě dovolí. Jakmile toto nastavení překročíme, uděláme něco, jen abychom svoji spokojenost sabotovali a klesli zpět do své staré zóny, kde jsme si zvykli a kde se cítíme bezpečně.

Inspirace (7)
Jak často slyšíme svůj vnitřní hlas:
„Ale Ty se přeci nemůžeš cítit takhle dobře!“
„Nemůžeš přeci vydělávat tolik peněz!“
„Nemůžeš být přeci tak šťastný v lásce!“

Nevědomě pak provedeme něco, co nás srazí zpět.

Často se stává, že dobudeme pro nás vytouženého úspěchu a v zápětí sami sobě zabráníme, abychom si ho vychutnali. Obdržíme třeba ocenění za práci a potom se doma pohádáme se svým partnerem.

Jak tedy řešit problém horní meze a osvobození?
Stává se vám také, že narážíte na svoji horní mez?

Ráda bych znala váš názor, vaše pocity a myšlenky k tomuto článku.
Co vy na to?

Dejte mi vědět do komentářů pod článkem, zda chcete, abych tento článek dál rozvedla o další poznatky z knížky ZÓNA ÚSPĚCHU.

Teď se s Vámi rozloučím a přeji vám, ať si najdete pro sebe tu nejlepší odpověď.

P.S. moje BLOGY můžete sledovat ZDE.