Vytáčí vás chování druhých? Co s tím?

Proč nás některé vlastnosti a chování druhých tolik dráždí?
Proč se necháváme doslova vytočit něčím, co druhého nechá úplně chladného?

Znáte ten pocit, kdy byste toho druhého nejraději za jeho chování poslali někam?

Ať se jedná o pozdní příchody, umíněnost, lhaní, žárlivost, sobeckost, lenost, arogantní chování, netrpělivost? Řešíte možná často jejich dietní návyky, přehnanou vymýšlivost? Nespokojenost v určitých aspektech společného soužití nebo čistě jen to, že ten druhý si umí užívat života víc než vy?

JAK SE ZBAVIT TĚCHTO POCITŮ?

Jak zařídit, aby vás chování či jednání druhých tolik nevytáčelo?

1) NÁVOD

Přijměme bez obviňování fakt, že každý z nás je celistvý a má v sobě všechny vlastnosti. Jak ty pozitivní, tak i ty negativní. Každý jsme nositelem lásky a součástí našeho já je i nenávist. Když v sobě máme klid, musíme mít i neklid. A takto se to dá přenést na všechny vlastnosti, o kterých víte, že v sobě máte. Jsme jeden krásný celek tvořený schopností např. obdarovávat i závidět.

Uvědomme si, že pokud nás na druhém něco vytáčí do běla, je to ta vlastnost, která nás štve u nás samotných. Dokud ji nebudeme mít vyřešenou, bude nás provázet po celou dobu. Teď možná můžeme dojít k takovému vnitřmímu dialogu, kdy sami sebe přesvědčujete, že to teda určitě není pravda :-(.

To, co nás štve na druhých, nemáme vyřešeno v sobě.

No a co s tím, jak tuhle skutečnost a realitu přijmout?
– přijměme svoji celistvost uvědoměním si, že disponujeme všemi vlastnostmi;
– přiznejme si, že to co nás štve na druhých, nemáme vyřešeno v sobě;
– pojmenujme si jedním slovem danou vlastnost např. „sobeckost“;
– napišme si seznam, kdy v životě jsme byli v našem případě sobečtí
(toto cvičení je pro uvědomění a přijmutí);
– najděme si přínos sobeckosti pro náš život.

Jaký přínos měla tato vlastnost pro můj život?
Co mně měla dát?

Je to například to, že díky sobeckosti jste si šli vždy za svým a dostali se třeba v kariéře dál, než by to šlo bez této vlastnosti. Nebo díky žárlivosti jste si uvědomili, jaké vztahy chcete či nechcete mít? Už to začíná zapadat do sebe? Takto se to dá v podstatě aplikovat na cokoliv, co nás v životě štve v interakci s ostatními :-).

2) KNIHA

Druhou rozšířenou možností je si pořídit knihu „Temná stránka hledačů světla„ od Debbie Fordové, která právě o této metodě a technikách pojednává. Uceluje v podstatě celou tématiku.

Od neustálého hledání chyb na druhých, po efektivní práci na sobě :-).

Máte další zkušenosti v této oblasti?
Podělte se se mnou.

Tady jeden z dalších tipů, jak pracovat minutu denně na sobě.
Minuta rozvoje s Petrou.

Nebo nechcete být na vše sami, pořiďte si parťáka pro osobní rozvoj.
Ve dvou se to lépe táhne.

Vaše

Další zajímavé články pro vás zde.