5 otázek na tělo, když mě práce štve!

Jste v životní situaci, kdy se do práce netěšíte?
To, kde se nyní nacházíte, vás doslova štve?

Nechuť vstávat ráno do práce, může vznikat z mnoha důvodů:

– už nemůžeme ani vystát kolegu či kolegyni, s kterou se prostě nedá na ničem domluvit;
– šéf jde proti nám a neváží si nás či nebere dostatečně vážně;
– nedaří se zrovna tak, jak bychom chtěli a výsledky nás dostávají do stresu;
– nejsme dostatečně finančně ohodnoceni 🙁;
– z práce se stala nudná rutina a stereotyp zabíjí každou naši mozkovou buňku;
– náplň práce je úplně jiná, než nám bylo slíbeno;
– jsme součástí manipulace, v které nám jednoduše není dobře

a
takto bych mohla jmenovat dále a dále …

Pracovní a nepříjemné situace nás pak dostávají do emočních zátěží.
Náš limbický systém je natolik zaměstnán, že nejsme schopni přemýšlet racionálně a s nadhledem.
Přemýšlet, co s danou situací a jak ji vlastně vyřešit.

Vy nejlépe znáte momentální situaci a svůj postoj k dané záležitosti.
Není však nikdy na škodu prvně přemýšlet a teprve potom jednat!

Zkuste si ale i přesto odpovědět na těchto

5 OTÁZEK NA TĚLO …

1) Co mě doopravdy štve?

…
Co se to vlastně schovává za mým trápením? Je to jen pocit nějaké emoce, která vůbec nesouvisí s podmínkami v práci? Například  je to závist, vlastní neschopnost změny, dovednost se prosadit, neumění říkat NE či nerozhodnost?

2) Jak ještě dlouho hodlám být v pozici oběti?
Tzn. stěžovat si všude kolem a nic s tím nedělat?

…

3) Co mě má tato pracovní situace naučit, případně kam mě má posunout?

…

4) Jaké mám možnosti pro přijatelnou změnu = pryč od trápení?

…
Sepiště si na papír možnosti řešení. Dejte si čas a úsílí s přemýšlením a hledáním cesty vpřed.

5) Jaký mám plán a kdy začnu být zodpovědný za svoji situaci?
…

Často bolí si sám se sebou sednout a přiznat si některé věci.
A ještě více bolí přijmout stav, že je potřeba začít jednat.
Je totiž jednodušší si stěžovat, hledat viníka a znát řešení pro druhé.

Nikdo jiný za nás ale naše trápení nevyřeší. Jsme to my, kdo může ovlivnit, jak se k pracovní situaci postavit. Rozmyslet si, jakou změnu je potřeba udělat, abychom se cítili dobře a do práce se těšili.

Protože to, jestli jsme spokojeni v práci, má velký dopad na všechny naše další oblasti života.

SOUHLASÍTE?

Budu se na vás těšit u dalších článků nebo OSOBNĚ.

A pokud se chcete ráno nejen těšit do práce, ale věnovat i minutu sobě,
koukněte na MINUTU ROZVOJE S PETROU.

Těším se na vás :-).

Vaše

Chci kouknout na další zajímavé články od Petry.