5 otázek na tělo, když mě práce štve!

Článek si můžete pustit i v audioverzi na: 

Apple Podcasts

Spotify 

Google podcasts

Youtube

5 otázek na tělo, když mě práce štve!

Krásný den…

…jste v životní situaci, kdy se do práce netěšíte? To, kde se nyní nacházíte, vás doslova štve? Ta nechuť vstávat ráno do práce může vznikat z mnoha důvodů.

Z DŮVODŮ JAKO:

A takto bych mohla jmenovat dále a dále…


Pracovní a nepříjemné situace nás poté dostávají do emočních zátěží. Náš limbický systém je natolik zaměstnán, že nejsme schopni přemýšlet racionálně a s nadhledem.


Vy nejlépe znáte svou momentální situaci a svůj postoj k dané záležitosti. Není však nikdy na škodu prvně přemýšlet a teprve poté jednat! Zkuste si ale i přesto odpovědět na těchto:

5 OTÁZEK NA TĚLO…

5 otázek na tělo, když mě práce štve!
  1. Co mě doopravdy štve?

    Co se to vlastně schovává za mým trápením? Je to jen pocit patřící určité emoci, která vůbec nesouvisí s mými podmínkami v práci? Například se jedná o závist, vlastní neschopnost změny, nedovednost se prosadit, neumění říkat NE či naše nerozhodnost?
  2. Jak ještě dlouho hodlám být v pozici oběti?

    Mám namysli stěžovat si všude kolem sebe a nic s tím nedělat?
  3. Co mě má tato pracovní pozice naučit, případně kam mě má posunout?
  4. Jaké mám možnosti pro přijatelnou změnu = pryč od tohoto trápení?

    Sepište si na papír možnosti řešení. Dejte si čas a úsilí s přemýšlením a hledáním cesty vpřed.
  5. Jaký mám plán a kdy začnu být zodpovědný za svou situaci?

    Mám namysli stěžovat si všude kolem sebe a nic s tím nedělat.

Často bolí si sám se sebou sednout a přiznat si některé tyto věci. A ještě více nás bolí přijmout stav, že je potřeba začít jednat.


Budu se na Vás těšit.
Vaše Petra.
Business & Executive & Life coach / Průvodkyně “vnitřním klidem & životní rovnováhou “ / Autorka programu *TEĎ
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů.